冬季是感冒的高發季節，進入冬天之後，許多人的患上瞭感冒。那怎樣才能很好地預防感冒呢？不用打針也不用吃藥，幾種簡單的食品就能和好的預防感冒。你想知道嗎？
這幾種食物可以很好地預防感冒
1、茶 綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。專傢研究，試驗者服用綠茶膠囊後，他們患一般感冒和流感的幾率降低瞭23%，病程也縮減瞭36%。另外，研究發現，如果我們能夠連續兩周每天喝五杯紅茶的話，我們體內的抗病毒感染素就會大量增加，是不喝茶的人的10倍之多。這種元素還能夠抵抗感染的蛋白，從而有效的抵
