多吃這幾種水果，增強孩子的免疫力

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水果也是我們日常飲食中的一部分，一直以來，我們都在強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。同時，巧吃水果還可以幫助孩子提高免疫力，減少疾病的困擾。

多吃這幾種水果，增強孩子的免疫力

　　　　1、西瓜

　　西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力，但不宜多

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