提高記憶力的按摩方法 按摩腳底

人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。

提高記憶力的按摩方法 按摩腳底

　　按摩原則是：早起後按摩頭頂，晚睡前按摩腳底。

　　1.按摩百會穴。

　　頭頂上有一個百會穴，經常按摩不但具有安神補虛的作用，而且還可以健腦益智，增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間(可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴)。每天早起吃過早餐後，傢長用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會穴，每天30~50次。

　　2.按摩腳底。

　　腳底被譽為“人的第二心臟”，按摩腳底可以提高各臟器的功能，加快新陳代