緩解春困的食譜推薦 紅棗燉兔肉

春是萬物復蘇的時節，聖潔萬物都在不斷的生長著，並且春季也是養生的好時節，但是對於我們人來說在春季有一件特別痛苦的事情，就是春困的困擾，那麼春季犯困怎麼辦呢?今天小編就為大傢介紹一下春季養生藥膳食譜來幫助大傢消乏提神趕走春困。　緩解春困的食譜推薦 紅棗燉兔肉

　　蟲草燉雞

　　烏骨雞1隻，洗凈切塊，蟲草、黨參各10克，黃精、熟地各5克，紗佈包好，一同入鍋內，加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日一次。

　　二米紅棗粥

　　糯米100克，薏米仁500克，紅棗50克。將糯米搗碎，薏米仁洗凈，紅棗去核後一同入鍋內，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖再煮片刻即食用。

　　山藥

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