上班族喝11款茶提神效果好

咖啡喝多瞭對身體並不好，喝茶提神才是最健康的，我國從古至今都有喝茶提神的習慣。那麼，喝什麼茶提神效果好呢？下面，小編為你推薦11款提神效果好的茶。

上班族喝11款茶提神效果好

　　1、鐵觀音茶　　鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡堿起到瞭提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。　　2、薄荷菊花茶　　制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大傢