增強免疫力吃這四種食物

現在正值冬春換季時節，冬季的寒氣還未完完全全散去，所以氣溫變化較大，如果身體抵抗力較弱，那麼就會被疾病纏身，如感冒、咳嗽等疾病。那麼這個時節我們該如何提升身體抵抗力呢?下面就為大傢介紹提高免疫力的4種常見食物，一起來瞭解一下吧!　　增強免疫力吃這四種食物　　橘橙番茄　　吃橘橙番茄可防病，專傢介紹，適當補充維生素，可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，現在市場上銷量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。　　人參蜂王漿　　不僅如此，人參以及蜂王漿還能夠幫助內分泌失調的人群有效的調整內分泌，從而預防各種不適的癥狀出現。因同時在蜂王漿中還含有大量具有防癌作用的蜂乳酸，因此經常食用還可以起到很好的防癌以及抗癌的作用。　　海苔　　英國研究人員在上世紀90