【濕熱體質養生的方法】
文章分類：中醫養生
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中醫體質是指人體以先天稟賦為基礎，在後天的生長發育和衰老過程中所形成的結構、功能和代謝上的體質特殊性。體質因素在發病學上有兩個方面的意義：一是體質的特異性決定著對致病因素或某些疾病的易感性;二是體質因素決定著疾病的發展過程。
濕熱體質如何養生
平和型較正常、氣虛型常無力、陰虛型最怕熱、陽虛型最怕冷、濕熱型愛出油、氣鬱型愛失眠、痰濕型易肥胖、血瘀型易健忘、特稟型會過敏。九種體質中你屬於哪種體質，陽虛體質還是濕熱體質。那不同體質的人又該如何養生呢？下面小編為大傢介紹濕熱體質的養生方法。而專傢指出濕熱體質養生要註重四氣五味，隻有瞭解瞭適合的濕熱體質養生才會更好的實現大傢的健康。濕熱體質的四季養生：春季，應多拉伸關節和筋骨，多做側部伸展運動。夏季，可多喝涼茶。註意皮膚清潔，環境如果濕熱，可以使用空調。
