吃什麼增強記憶力 推薦兩款健腦益智食譜
文章分類：生活養生
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小暑吃什麼養生?小暑節氣二十四節氣之一，小暑到來，天氣越來越熱瞭，這個時候要註意降暑降溫，提高免疫力，那麼小暑吃什麼養生呢?下面，小編為你盤點2款最適合小暑養生食譜，有效健腦提高記憶力。 
吃什麼增強記憶力 推薦兩款健腦益智食譜 1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1隻(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。 做法：補臟益智，增強記憶力 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗凈，備用。生地黃洗凈，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝湯。 提高記憶力功效：補臟益智 宜忌：感冒發熱，或濕熱內蘊而見食少、腹脹、便溏者，均不宜食
吃什麼增強記憶力 推薦兩款健腦益智食譜 1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1隻(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。 做法：補臟益智，增強記憶力 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗凈，備用。生地黃洗凈，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝湯。 提高記憶力功效：補臟益智 宜忌：感冒發熱，或濕熱內蘊而見食少、腹脹、便溏者，均不宜食
