吃什麼食物能增強免疫力

對增加免疫力的食物都有什麼呢，這類食物也是比較多，所以在選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，這樣對身體營養補充，也是有著很好的幫助作用。

吃什麼食物能增強免疫力

　　增加免疫力的食物：　　山楂。有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。　　大蒜。具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。　　沙棘。維生素C含量豐富，能抗疲勞，對造血系統有促進作用，還能保護消化道、清除自由基、改善血管系統的功能，增強免疫功能。　　螺旋藻。蛋白質含量高達60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生