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14款補腦食物幫助提高孩子記憶力
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媽媽都想自己的孩子聰明伶俐,但現實是很多孩子記憶力差,背書不久就忘瞭。這時媽媽不妨給孩子提供一些幫助,例如提高孩子記憶力的食物!下面向你推薦14種提高孩子記憶力的食物,媽媽不妨把它列入孩子的菜單中!
14款補腦食物幫助提高孩子記憶力
提高孩子記憶力的食物
1、菠菜 菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。 2、谷物 大腦需要不斷補充葡萄糖
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