14款補腦食物幫助提高孩子記憶力

文章分類：生活養生
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媽媽都想自己的孩子聰明伶俐，但現實是很多孩子記憶力差，背書不久就忘瞭。這時媽媽不妨給孩子提供一些幫助，例如提高孩子記憶力的食物！下面向你推薦14種提高孩子記憶力的食物，媽媽不妨把它列入孩子的菜單中！

18款補腦食物幫助提高孩子記憶力

14款補腦食物幫助提高孩子記憶力

　　提高孩子記憶力的食物

　　1、菠菜　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。　　2、谷物　　大腦需要不斷補充葡萄糖

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