【喝醋減肥小常識】

醋的功效被人們推廣的越來越好，喝醋減肥成為瘦身界的新潮方式，除瞭吃飯時食用的醋外，還出現瞭醋飲料，例如蘋果醋、柿子醋等。醋之所以可以減肥，還要歸功於它的營養成分，下面就來瞭解下喝醋減肥的原理以及主要方法。

喝醋

醋的減肥原理醋的主要成分是醋酸，還有氨基酸、有機酸、糖類以及維生素等。可以將人體裡面過多的脂肪轉換為體能消耗，還能夠促進體內糖分以及蛋白質的代謝。，醋含有可促進身體代謝的成分，雖然沒有針對某一臟器產生作用，卻可全面提升身體的代謝率。不過，教授認為，醋的主要成分為乙酸，是最簡單的脂肪酸，吃進體內後，很快會被氧化，因此“可提高代謝率”的說法還有進一步研究的空間。此外，很多廣告宣稱喝醋可以“改變人體的酸堿值，使體質變堿。此種說法應該不可能，因人體每種