【女人經期失血】

女性經期會流失很多的血液，身體會變的更加虛弱，我們需要把流失的血液再補回來，那麼我們該如何補血呢?下面就為大傢介紹經期補血的五款湯水！

山楂

山楂桂枝紅糖湯材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。功效：具有溫經通脈，化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經癥及面色無華。薑棗紅糖水材料：大棗、幹薑、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒之功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。烏梅紅糖飲材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅