經常打哈欠 中醫來調理
文章分類：生活養生
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最好到醫院檢查一下，看看心臟各項指標是否正常，心率是否正常，有沒有得諸如心肌炎之類的疾病。
經常打哈欠 中醫來調理
不要忽視這些小問題，不然可能由急性病轉化為慢性病，那就危害終身瞭。如果檢查沒有疾病問題，老中醫推薦幾個中醫方法來調理。 ●自我按摩 1.按摩頭部太陽穴 四指並攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處慢慢移動，每天按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。 2.按摩足底湧泉穴 湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二蹠骨間隙的中點凹陷處。按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次按摩50~100次，以足心發熱為宜。 ●泡茶飲 1.冰糖薄
