這6招能輕松改善記憶力不好

看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪裡瞭……想必這些現象大傢都不會陌生。美國加州大學洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所的主任加裡·斯莫爾在對全美范圍內的1.8多萬人進行的一項調查中發現，雖然幾乎所有人都有健忘的小毛病，但通過一些小訓練，可以減少健忘的出現次數。近日，英國“生活黑客”網介紹瞭一些改善記憶力的妙招，能在一周內起效，堅持練習，增強大腦的認知功能。

這6招能輕松改善記憶力不好

　　1.定位尋找傢中的常用物品。每天花10分鐘的時間來搜尋傢中經常出現的物品，比如鑰匙、錢包、手機、公文包、眼鏡和鞋子等。找到後固定它們的位置並牢記，一想到某種物品就會聯想到某個特定的位置，卸