【產後便秘怎麼辦】
文章分類：生活養生
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坐月子便秘怎麼辦？產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，進而很容易產生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。於是這有兩種調理方法。
產後便秘怎麼辦
坐月子便秘怎麼辦之飲食方面調理可以每天早上起來空腹喝一杯白開水，再來幾根煮熟香蕉的並且保證香蕉是熱的或者是溫的，或者將香蕉切成小段，放在米湯裡，熱瞭再吃。這一方法效果還是很顯著的。還有可以讓坐月子便秘的產婦每天喝一些蜂蜜，效果也還是可以的。坐月子便秘怎麼辦之排便習慣和生活習慣方面調理坐月子產婦一定要禁煙 、酒、辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。
