【經期註意事項有哪些】
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女性體質本屬陰，夏季來經期的女性如果這時候經常吃寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導致寒邪內生，侵害子宮。所以夏季來瞭，經期的女性就要註意那些會加重疼痛的食物，下面小編就來告訴那些來經期的女性夏季不宜吃的食物有那些。
經期不能吃的食物有哪些
夏季女性經期飲食的註意事項，所以作為女性，有很多的事情在月經期間是需要註意的，尤其是飲食，在這個炎熱的夏季一定要註意飲食，月經期間不熬夜，更不要吃一些不該吃的食物哦！經期女性不宜吃的食物1、辛辣的食物辛辣的食物，此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等，在經期間的女性如果進食辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪，增加體重，變胖。2、柿子熟柿子含較多糖類，包括蔗糖、
