核桃仁羊肉為冬日註入活力 再也不擔心疲勞
文章分類：生活養生
你也會想看的：怎樣預防疲勞骨折
想要保持活力遠離疲勞，保持適當的睡眠還不夠，多補充蛋白質，多從食物中攝取活力之源也是很重要滴！在一年中最繁忙的時間到來之際，食神在這裡教大傢做幾道抗疲勞的菜式，為大傢充入更多的活力！今天，我們就來做一道核桃仁羊肉，讓大傢在冬天裡既溫和，又充滿活力。
核桃的營養價值
主題：核桃仁羊肉食材：核桃仁150克，羊肉300克，雞蛋2個，面粉15克，食鹽、料酒、薑汁、食用油適量做法：1、將羊肉切成薄片，放入碗中，加入食鹽、料酒、薑汁後攪拌均勻，醃漬5分鐘左右;2、將核桃仁用清水略清洗一下，將水逼出，然後放入開水中，當核桃仁被泡得略軟時撈出，再次將水逼幹凈，用牙簽將核桃仁外的皮去掉，剁成末後放入碗中備用;3、將雞蛋打散，將羊肉全部沾上薄面粉再
