記憶力不好易患“老年癡呆” 三種藥茶來調養
文章分類：生活養生
你也會想看的：【鄭大一附院谷元廷】
記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。緩解記憶力衰退和增強記憶力，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。出現記憶力減退怎麼辦?推薦三種藥茶來調養。
老人如何提高記憶力
記憶力減退用藥茶來調養1.核桃蘋果茶核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘後，加入紅糖稍煮即可，每日二次代茶飲用。可滋補養神、健腦益智，適用於心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，尤其適合中青年及老年知識分子思慮
