【孩子吃多少雞蛋好】
文章分類:養生膳食
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新聞背景:6歲的豆豆,跟著爺爺奶奶生活。爺爺奶奶常說“吃雞蛋好身體”,所以堅持每天給他吃四個雞蛋。近期,豆豆在一次體檢時,竟被查出膽固醇指標高,保健專傢表示,這與孩子每天吃的4個雞蛋有直接關系。
雞蛋
雞蛋真的會讓兒童的膽固醇增高嗎?兒科專傢為大傢詳解。專傢表示雞蛋雖然營養高,但要兒童及成人都要適量食用。 專傢詳解 從4個月起寶寶就可以吃雞蛋,但不是全蛋整個雞蛋),最初隻能吃蛋黃。蛋黃量由每天1/4個蛋黃開始,一周後增加到1/3,以此類推由1/4-1/3-1/2-2/3-1個蛋黃,一般歷時一個月能加到一個蛋黃。5-6個月的嬰兒每天吃一個蛋黃即可。到瞭6個月,如果沒有特殊疾病就可以每天吃1個。如果某天沒有給嬰兒吃雞蛋,可用豆腐、魚等富含優質蛋白的食