女性夏季就要喝這5款茶
文章分類：養生膳食
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夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑，喝茶有好處也有禁忌，隻有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。中醫專傢介紹在飲茶時應註意哪些和夏天喝什麼茶好。 夏季飲茶消暑註意事項
女性夏季就要喝這5款茶
那消暑喝什麼茶好呢？ 1、蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。 2、玫瑰花茶：玫瑰幹花茶，開水沖泡，具有很好清香解鬱作用。 3、龍眼百合茶：龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。 4、桂圓茶：桂圓肉補益心脾、養血安神，可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。 5、蜂蜜茶：40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
