【香蕉的作用】
文章分類：生活養生
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人們知道香蕉有通便、預防便秘的作用，後來又知道瞭香蕉還可以預防癌癥，因為非洲有一個地區的人們常年以香蕉為主食，結果那個地區的人沒有一個人患癌癥。因此，香蕉在人們的眼中變得很神奇，其實，香蕉還有一個非常好的功效就是可以防治失眠。
吃根香蕉讓你有個好睡眠
起因是來自一個英國的孩子，這是一個早產兒的孩子，現在3歲瞭，自從生下來，這個孩子每天晚上吵鬧不肯睡覺，他的父母想盡各種辦法都無濟於事，於是父母每天在他睡覺前給他吃半根香蕉，結果神奇的發現，這個孩子居然很可以很快的進入夢鄉，而且一個晚上睡眠狀態都很好。我們都知道香蕉中含有非常豐富的礦物質鎂，因此，可以預防便秘。鎂有導瀉的功效，再加上香蕉中的果膠和纖維，因此，成為可以促進排
