【春季如何養生】
文章分類：生活養生
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眼下雨水節氣已過，“倒春寒”時不時發個威。初春時節萬物生長，恨不得趕緊脫下大棉服，穿上靚麗的春裝去遊山玩水。可是春季乍暖還寒、忽冷忽熱，初春養生還須防寒。為啥這麼說呢？接下來宗醫君就跟大傢詳細介紹一下！
春寒也傷人
專傢：春寒也傷人春天給人的印象是暖洋洋的，寒氣有那麼重嗎？一年四季中冬天的寒氣無疑是最重的，但春天的寒氣有“個性”，也要提防。初春也就是早春是冬天和春天的交界處，氣溫還未完全回升，尚留存冬天的寒氣。且春天有風有寒，風是春天的一個主氣，所以春寒特別是初春之寒以“風寒”為主要特征。風中帶有病菌，當人體感到寒的同時，病菌已侵入體內，呼吸系統的一些疾病就發生瞭，如感冒、哮喘、支氣管炎等。有的老人受寒後關節疼痛僵直，可能是“老寒腿”等骨關節疾病發作瞭。體質不好的人受寒還易誘發或復發高血壓、冠心病等心
