【女性提高免疫力怎樣做】
文章分類：生活養生
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一般情況下，女性的身體素質要比男性低些，身體免疫力低就容易生病，特別是在寒冷的冬天，因此，女性朋友日常要註意增強身體素質，增強抵抗力。
女性提高免疫力怎樣做
1、常用溫水沐腳，並按摩腳部睡覺之前泡澡和熱水浴能緩解解頸椎肌肉的緊張，通過適當拍打還可以促進血液循環，解決頭暈、頭痛的癥狀。2、中午小睡，讓身體得到緩沖辦公室女性在有條件的情況下，要進行午休，高強度的工作壓力會產生疲勞感，中午即便睡15分鐘都會讓細胞得到修復，保持充沛的體力。3、不濫用抗生素，讓免疫力適當練兵有些人盲目地認為抗生素可以包治百病。其實，濫用抗生素不僅沒用，還會破壞自身的免疫系統。長期、反復不按規則使用抗生素，會導致人體菌群失調和繼發感染，降低身體的抵抗力，對聽力
