【產後便秘嚴重怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【陽虛體質如何刮痧】
產後便秘是很多新媽媽們十分困擾的事情。因為產後便秘造成的危害的很多的，雖然便秘不是一種特別嚴重的疾病。產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時幹燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。
產後便秘嚴重怎麼辦
一、產後便秘的原因1、分娩中體力消耗過大，使腹部肌肉和盆底組織松弛，再加上產後體質虛弱，排便力量減弱；2、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留；3、剖腹產後傷口疼痛，使自己不能依靠腹壓來協助排便。有些順產的產婦會陰部有側切，排便時也不敢用力；4、月子期間長期臥床休息，很少活動，腸蠕動減慢；5、產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，擔心寒涼不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。以上這些原因，都會使腸內容物易停滯在腸腔裡
