【夏季該如何養生】
文章分類：生活養生
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炎熱的夏天，相信各位朋友都喜歡喝冷水，吃冷飲，但是專傢表示，夏季養生其實更需要熱養，這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。
夏季如何養生？
夏季養生需要“熱”養夏天，很多朋友都會選擇開空調來消暑，但是空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志過瞭32歲，女同志過瞭28歲，再老呆在空調房裡，就覺得透骨的涼氣。“虛邪賊風，避之有時”，冬天的熱風，夏天的寒風都是和時令季節不同的風，就是賊風，對身體健康特別不利。夏天，人的氣血由內向外走，外面的氣血越來越旺盛，而裡面的陽氣就相對不足瞭。所以這時候要用點西洋參這樣的藥物輔助你的陽氣，夏天特別熱，出汗特別多的時候會覺得心慌氣短，因為汗液出去的同時，你的陽氣擴散瞭。中醫大夫這時候叫會你吃點生脈飲、人參、麥冬、五味子。這麼吃不會上火，是因
