【便秘的人能吃雞肉嗎】
文章分類：生活養生
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雞肉是很多朋友的最愛，特別是炸雞、燉雞湯等美味的雞肉做法更是讓雞肉倍受歡迎，那麼便秘的人是否可以吃雞肉呢？今天我們就請專傢來為大傢解答。
便秘的人能吃雞肉嗎
專傢表示， 雞肉蛋白質豐富，味道鮮美，如果不配合粗纖維多的食材食用，會引起便秘。所以，便秘的人是可以食用雞肉的但是不宜多吃。另外，營養學傢指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。便秘人群的飲食宜忌1、飲食足量飲食的量與大便直接相關，飲食太少，則形成大便的成分不足，大便量亦偏少。腸道得不到適度的充盈，蠕動功能減弱，容易引起便秘。因此，每天均應進食一定量的食
