健身房裡最坑爹的5種鍛煉方式

前一陣子有個三十多歲的小夥子來這裡求診，因為去年下半年做瞭脊椎矯正和骨質增生去除手術，背部有很大一道手術留下的疤痕，他想徹底消除疤痕。因為手術留下的疤痕特別大，所以經過修復可以有很明顯的改觀，但要徹底去掉那條長疤不可能。小夥子先是不信一傢專業的美國診所居然無法去除疤痕，之後又打瞭張悲情牌，說如果不能去除這條疤痕，他就無法光明正大地去健身中心瞭，去健身中心鍛煉是他多年的習慣。

健身

從他的這個話題說到健身，才知道他多年來一直堅持去健身中心鍛煉身體，直到去年年初腰椎疼得不行瞭才漸漸不去，後來經過很長時間檢查診斷後接受瞭手術治療，現在已經基本康復，所以又急著要去健身瞭。說到他的病情，小夥子說最初醫生也覺得他這個年紀脊椎不應該出現那些問題，接受那種手術治療的絕大部分是老年人，也有一