“睡”字訣保長壽

　　顧維鈞，中國近現代史上最卓越的外交傢之一，被譽為“民國第一外交傢”。1919年，在巴黎和會上，他就山東問題代表中國發言，駁斥瞭日本的無理要求，並拒絕在合約上簽字，語驚四座，聲名鵲起。

　　顧先生生於1888年，1983年，96歲的顧維鈞出版瞭他的自傳。1985年，享年98歲的顧維鈞在紐約去世。他長壽的秘訣在於一個“睡”字。

　　顧維鈞曾說：“有人把睡和醒截然分開，認為‘醒’才是人生，睡著瞭渾渾噩噩南柯一夢，屬於非人生。這實在是不確切。‘睡’也是一種重要的人生，我這一生就非常註意睡。要保證醒時的理性和工作效率，‘睡’可以算得上是人生第一要務。”

　　顧維鈞很註意睡眠。夫人嚴幼韻在照顧他的日常起居生活時，就很註意安排他的臥室和寢具。對於枕頭的選擇，嚴幼韻也是頗費瞭一番苦心。