室內健身要註意什麼 怎麼對付健身房細菌

　　健身房健身越來越成為時尚新寵，尤其是那些身著緊身衣的姑娘們往跑步機上一站，自然就是一道風景，殊不知，這些款式漂亮的聚酯纖維材質(俗稱滌綸)運動服是細菌和微生物最喜歡的。

　　近日，《美國微生物學會》雜志刊登瞭一期研究文章，文章說明滌綸材質的衣物比純棉衣物更容易滋生細菌和微生物，當你在健身房裡暢快淋漓地出瞭一身大汗後，從聚酯纖維健身服上散發的異味提醒你：細菌已經在滋生瞭。著名衛生學傢麗薩·阿克勒博士表示，聚集在運動服上的細菌最多的是流感病毒以及金黃色葡萄球菌，輕則引起感冒或者病毒性腸胃炎，嚴重的可能引發肺炎、敗血癥甚至全身感染等。