巴西柔術降伏技圖解
文章分類：運動養生
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1.十字絞 Cross Choke 描述：兩條手臂交叉呈十字形抓住對手衣襟的一種絞技。
巴西柔術降伏技圖解
2.背後裸絞 Rare Naked Choke 描述：巴西柔術中最有名的絞技，又稱為死亡鎖，一隻手臂環繞對手脖子並抓住自己另一隻手臂的二頭肌，另一隻手臂彎曲並放到對手後腦勺位置。 3.斷頭臺 Guillotine Choke 描述：面對對手時，一隻手臂環繞對手脖子，將對手頭部卡在腋下，另一隻手握在一起，向上挺腰發力。 4.三角絞 Triangle Choke 描述：一條腿環繞對手脖子，另一條腿位於對手腋下，兩條腿扣成三角形。 5.手臂三角絞 Arm Triangle 描述：利用手臂扣
