糖尿病做什麼運動好？五種運動降血糖

你知道嗎，適量運動有利於糖尿病人降血糖，但糖尿病做什麼運動好呢？糖尿病做運動有講究，若是不正確運動反而加重病情。糖尿病做什麼運動好？下面為您介紹適合糖尿病人的五種運動！

糖尿病做什麼運動好？五種運動降血糖

　　運動本身對糖尿病治療的好處是很多的，第一，通過運動治療可以減輕胰島素抵抗，因為2型糖尿病跟胰島素抵抗是非常重要的，第二，增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。第三，運動還可以通過改善循環和代謝，對胰島的b細胞有一定的保護作用。另外，運動能使人心身愉悅，為其戰勝疾病增加信心