野外步行要註意什麼

野外步行可以擁抱自然，挑戰自我，能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力，那麼野外步行要註意什麼呢？下面為您介紹野外步行要註意什麼，看看吧。

野外步行要註意什麼

　　野外步行要註意什麼

　　1、不要把手插在口袋裡，因為把手插在口袋裡，另一隻手拿行李，遇到意外時很容易跌倒受傷。如果手冷可以帶手套。　　2、走上坡路，如果邁開大步走路，身體會左右搖晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步紮實的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。　　3、到野外，常需要長時間走路，避兔疲勞受傷，最好不穿新鞋子。尤其是走石頭路、山坡路、特別不易。　　4、走下坡路時，整個腳底要貼在地面。如果斜坡太陡，可以學螃蟹一樣橫著走，