跳皮筋的好處你知道嗎?
文章分類:運動養生
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一些在童年時期玩過的小遊戲伴隨著我們一起成長,走過青蔥歲月。而說到童年的遊戲,恐怕70、80後的女性朋友都玩過跳皮筋。那時候我們隻當它是一種童年的小遊戲,其實跳皮筋同樣是一種體育運動。今天,小編和你一起來回味童年的美好記憶。

跳皮筋的好處你知道嗎?
跳皮筋在七八十年代非常流行,那個時候,學校裡下課鈴聲一響,男孩子忙著打彈珠等,而女孩子就開始跳皮筋。說起跳皮筋,可能大傢會想起遊戲規則,但許多都已經模糊瞭。其實跳皮筋的玩法很多,跳茅坑,踩八字,小皮球等等。跳皮筋的玩法很多,小編現在都還記得其中一些。但不管是哪一種玩法,皮筋的高度都基本不會改變,從踝關節跳到頭頂。 同時,說起跳皮筋,大傢


