女生打網球有哪些好處

網球運動作為一項體育運動，可以說風靡全球。而許多的體壇美女都是網球運動者。比如莎拉波娃、庫爾尼科娃等。今天，小編就來說說網球運動的一些好處，一起來看看。

女生打網球有哪些好處

　　現在，越來越多的女生愛上瞭網球運動。而網球上場女生們靈活的步伐，擺動的馬尾辮，都會吸引許多人的駐足。可以毫不誇張的說，網球運動是女士最喜歡的戶外運動之一。而打網球對身體還有諸多好處。下面，我們就來說說打網球的好處。　　一、打網球，能鍛煉下半身　　不要看打網球是用手打，但實際上，打網球真正用到的是腿，尤其是小腿。每當你打球時，小腿肌肉自然會緊縮，因此，經常打網球能起到鍛煉下半身的作用，對小腿的塑形好處巨大。同時，打網球還對塑腰有好處。　　二、網球可以培養節奏感和協調能力　　打網球的女生為什麼看起