掌握學遊泳的技巧 輕松學遊泳

一到夏天，看到別人在泳池裡暢遊，盡情的享受，不會遊戲的人就會羨慕不已。但有的人想學卻掌握不到技巧。今天，小編就來說說學遊泳的技巧，希望能夠幫到旱鴨子們。

掌握學遊泳的技巧 輕松學遊泳

　　學遊泳的技巧1、識水性、學漂浮　　不會遊泳的人一到水裡就會有一種本能的恐懼。要想學會遊泳首先需要克服這種恐懼。可以先在淺水區通過跳躍，腳離地的方式感受水的浮力，體驗如何在水中讓身體移動。　　學遊泳的技巧2、控制呼吸、在水中憋氣　　遊泳初學者還擔心一個問題，那就是嗆水。因此，可以先在淺水區將腦袋沒入水中，試著用鼻孔吹氣。多嘗試在水下憋氣，對快速掌握水性有幫助。　　學遊泳的技巧3、練習劃水和踏水　　遊泳初學者還可以借助遊泳工具來練習劃水和踏水。找一個遊泳圈，利