喜歡潛水得讓你一定要知道這幾點常識
文章分類：運動養生
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水越來越成為人們喜愛的戶外運動項目之一，夏天的腳步漸漸邁近，喜歡潛水的人們早已有點按耐不住水下傳來的誘惑。但在潛水過程中，難免遇到一些小問題，下面就這些問題作小小的探討，為這個夏天提前做好功課吧！
潛水常識
下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜潛水。 潛水 進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。 抽筋：如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水裡時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直；小
