外出旅遊時水土不服應該怎麼辦

現在，旅遊不僅成為生活中的常事，更是保健養生的好方法，不論是郊外遊、國內遊，還是出國遊，都是讓人快樂的事。然而人們俗稱“水土不服”的拉肚子，常讓興高采烈的遊人大為掃興。

防治水土不服

　　旅行者腹瀉罪魁是大腸桿菌

　　很多年前，西方醫學傢發現去墨西哥、肯尼亞、中東國傢等熱帶、亞熱帶地區的旅遊者會莫名其妙地出現腹瀉，幸好多數^可自愈：以後人們又註意到，即使到發達國傢旅遊的人，也會鬧肚子。直到1977年，這種病才正式命名為旅行者腹瀉。　　旅行者腹瀉起病急驟，會在人們到達目的地後半天至七天出現，發病l~5日後可慢慢自愈，偶可發展成為長期慢性腹瀉或腸易激綜合征(IBs