早起多做運動 曬曬朝陽身體好
文章分類：運動養生
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夏季的特點是多熱，多濕，暑邪為患，常見中暑、胃腸病、皮膚病、空調病等疾病。固護陽氣，才能很好地預防這些常見病。針對夏季時令特點和常見病，夏季養生要重視以下幾點：
夏季晨練
