打羽毛球是的發力技巧 讓你更好的練習羽毛球
文章分類：運動養生
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對初學者來說，一上來就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋，這球還沒打，頭已經暈瞭。再加上轉體、扭腰，更是一頭霧水。可想而知，這球打得如同嚼蠟，哪裡來的樂趣。那麼，打羽毛球如何發力技巧呢?
打羽毛球
要利用身體的力，實際上就是靠身體的轉動或擺動，給這個三節棍大臂、小臂、球拍)整體一個初速度。這個速度疊加到球拍的擺動速度上，增加擊球力度。打個極端的比方，就好象你坐在炮彈上擊球一樣。下面用圖來說明如何發力的技巧！ 1、這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時，轉動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖傑的演示。她
