進取心(Initiative) 當自己靠著攀登繩承受體重、「掛」在高高的巖壁或巖塔上時,是放棄、還是繼續堅持?已經不隻是勇氣可形容,還有意志力、榮譽感,及自我超越的決心。

攀巖對人體的好處
攀巖的六大好處
●增加身體柔軟度與協調感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 這是攀巖的關鍵能力,其重要性更勝於體力;國外已有醫療領域,將攀巖用來矯治孩童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練上。 ●增強體力(Strength) 攀巖運動要的是手腳均衡的力與美,並且足以負荷自