散打拳法實戰演練教學視頻 中國散打武術的真諦
文章分類：運動養生
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散打拳法也是中國眾多武術拳法中的一種，要想學散打就必須先瞭解散打拳法的特點以及分類。散打拳法是以中距離攻擊對方為主的方法。從人體運動的習慣來講，上肢是最靈活的部位，無論是發出動作還是變化動作，比其他部位都要方便的多。因此，在比賽中，運動員使用拳法的頻率要比使用其他技法多得多。從技法攻擊的目標來講，雖然競賽規則規定，隻要是得分部位拳法都可以攻擊，但是拳法主要是用於攻擊對方的頭部。從使用方法上來講，拳法可以用於主動進攻，也可以用於防守反擊，還可以用於調動法迷惑對方，轉移對方的註意力，為拳法、腿法的主動進攻創造有利的條件。接下來我們一起來看看散打教練對散打拳法是如何理解的，在實戰中看教練們是如何運用散打的各種拳法的。
