曬運動成微信圈新話題 專傢：運動過量也有害
文章分類：運動養生
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但是微信、微博等運動軟件記錄下的步數真的靠譜嗎？近日網上有兩名微信運動愛好者做瞭實驗，發現此款軟件要想“作弊”其實並不是難事，隻要來回甩動手機或是手環就可以輕易地增加步數。有關專傢說：手機計步原理其實很簡單，不過是手機內置瞭振動傳感器或協助處理器，根據這些設備的震動頻率來儲存數據，刻意地去搖手機等，都會改變數據。
走路散步
專傢表示，計步器的原理都是通過加速計來計步，就是你動一下，從靜止到運動狀態，或者是速度改變它顯示你在運動，但是計步器計步是一個粗放的方式，因為它的敏感性不同，所以計步器的誤差還是比較大的，不會那麼準確，這一點一定要知道。
