跑步也有副作用？看完簡直不想再跑瞭

跑步是公認的強身健體的好運動，但是科學傢偏偏“不走尋常路”，他們列出瞭跑步運動的幾大“副作用”，看完之後，還真是不敢跑步瞭！

跑步

1.咳嗽

在比賽結束之後，很多跑者都會伴隨著劇烈的咳嗽，這主要是支氣管收縮導致的，病理類似於哮喘。美國紐約州的運動醫學醫生喬丹-梅茨爾表示：“當你的運動劇烈程度比平時強很多的時候，運動誘發的支氣管收縮便會發生瞭。這是由於肺部的小肌肉出現瞭痙攣。這種現象大多發生在年初或者年末的時候，這個時候人們的狀態不會是最好的時候。”專傢提示，在天氣寒冷或者幹燥的條件下，也容易出現跑後咳嗽的情況，因為氣管需要將吸入肺部的空氣進行濕潤，結果導致瞭氣管的幹燥和疼痛，在這種情況下，戴一條薄的圍巾遮住嘴會很有幫助。

2.口腔裡的金屬味

這一點很