讓生命多一份保障 溺水自救和急救方法

讓生命多一份保障。今天又一個年輕小夥因溺水救人而亡。雖說遊泳、戲水是一件很好玩的事，但是當危及到生命才覺得後悔已經太遲瞭。在玩水時，為瞭我們的人生安全必須要學會如何自救和急救。下面跟著小編一起來看看溺水自救和急救的方法。

遊泳

一、遊泳溺水自救方略

如何保證遊泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上瞭溺水事件，專傢介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；