減肥控血壓 自行車保健法低碳又健康
文章分類：運動養生
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相信隨著汽車的普及，很多人已經到瞭出門不離車的地步，很多城市為瞭解決擁堵問題，也都開始大力推薦地鐵、公交來上下班。即便小城市沒有地鐵，電動車也幾乎人手一輛。所以，自行車的身影越來越少。中醫認為，騎自行車是一件很好的養生運動，經常騎自行車不但可以鍛煉全身肌肉，對很多疾病的輔助治療也是很有好處的。
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