提高寶寶抵抗力 中醫推薦3款食療方

如何提高寶寶抵抗力，應該傢長們都比較關註的話題，今天小編就整理瞭3款可以提高寶寶抵抗力的藥膳食療，下面就一起來瞭解下吧。

寶寶

3款食療方提高寶寶抵抗力

1、翠玉蝦仁食材：大蝦肉50克、黃瓜250克、醬油適量、淀粉5克、植物油10克；料酒、蔥花、薑片、鹽各適量。制作方法：1、蝦去殼、易去背上的泥腸、洗凈、切薄片，用料酒、鮮醬油、蔥花、薑片加水過量浸泡1小時；淀粉加少許水調好；黃瓜洗凈、切片；2、鍋置火上，放油燒熱，將蝦片蘸勻淀粉汁，下油鍋炒熟盛出；再用餘油快炒黃瓜片，然後下人蝦片與黃瓜同炒，參加鹽養分早餐食譜，用旺火快炒幾下，即成。營養功效：寶寶抵抗力差，蝦肉也是絕佳選擇。蝦肉含有豐厚蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘和維生素，具有健脾暖胃，健身壯體成效。2、湯