健身器材有哪些

隨著生活水平越來越高，人們也開始註重自己的身體素質，最近就有朋友在問小編健身器材有哪些，可能不經常健身的朋友有些不太瞭解，那健身器材有哪些呢？下面就讓小編來為大傢說一說吧。

健身器材有哪些

　　健身器材有哪些？健身器材種類非常多，目前尚無統一的分類，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類。　　單功能器械：常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。　　劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。　　健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。　　健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。　　彈簧棒 ：兩端為木柄，中間是一根彈性很大的彈簧，用來訓練上臂和軀幹的肌群。　　美腰機：可對腰部、背部作放松按