鐵檔功的練習方法和練習要點
文章分類:運動養生
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鐵襠功是一套保健強身功,對性能力下降者有一定幫助,鐵襠功是提升性能力其中一部份,還要其它助力才能有成,所謂精、氣、血、神,鐵襠功練精,正常正確 運動練氣,正常正確飲食練血,正常正確生活練神,所謂練精化氣,以氣化神,神足血氣旺,精血氣神旺性能力也變得強勁 鐵襠功一直是秘傳不宣的,其流派眾 多。但最根本的實質是對外生殖器的按摩,促進局部血液循環,改善、提高其功能。 每天早晚,睡前醒後,進行鐵襠功的鍛練。習慣後可不限時間,適合環境即可進行。




