【肩胛骨酸痛】

肩胛骨痛是怎麼回事呢，我們的肩胛骨是我們生活中比較常用的一個骨骼部位，那麼大傢知道肩胛骨酸痛是怎麼回事嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

肩胛骨酸痛 肩胛骨疼痛

肩胛骨酸痛

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是三角形扁骨，介於第2～7肋之間。肩胛骨疼痛是由肌肉長時間痙攣變形引起的。也可能因為長期一個姿勢,經常引起慢性的肌肉炎癥造成的後果。

原因

第一可能是著涼瞭，比如坐在靠窗的位置瞭被風吹到瞭，如果是這樣你可以去拔罐。第二可能是你長時間久坐，或是一個姿勢做時間太長導致你的頸椎和肩胛骨勞損，如果是這樣建議您近期做一下按摩，烤電。今後在工作的時候 工作1-2小時後起來活動一下身體，做做辦公室操。給你一個辦公室的小操1.深呼吸，頭慢慢向左轉到極限，再向右