健身的幾大禁忌 爬山並非人人適合
文章分類：運動養生
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不少人都喜歡爬山健身，並把它當做一項防病、健身、減肥的運動。在北京，每天爬山的有上萬人之多。在陽光明媚、百花爭艷、滿園春色的節假日大好時光裡，到郊外走一走，爬爬山，散散心，吸吸新鮮空氣，解解疲勞，確實是件好事。
健身的幾大禁忌 爬山並非人人適合
爬山猝死的原因 一般來說，導致爬山者突然死亡的原因有兩種情況：一種是心肌梗死，另一種是肺栓塞。猝死的確切機理尚不清楚，但與血小板聚集、冠狀動脈痙攣，以及各種原因導致心肌缺血造成致命性心律失常有一定的關系。大多數病人在原有心臟病的基礎上，心電不穩導致室性心律失常，是心臟猝死的病理生理基礎。需要註意的是，
